Aktiv for livet

Har DU smerter eller en krop der trænger til at komme i gang?
Få adgang til fantastisk indhold, så du kan lave dine hjemmeøvelser, når du vil!

Få en bedre funktion og en bedre hverdag

Først vil jeg sige TILLYKKE, fordi du har fundet vores hjemmeside, og fået muligheden for at få en bedre hverdag ved hjælp af vores træningsoplæg. Her får du blandt andet øvelsesvideoer, inspirationsvideoer og inspirationsmail.

Er du træt af, at du ikke kan være sammen med din familie som du plejer, eller kan lave den aktivitet eller sport, som du vil? Det kan vi godt forstå, hvis du er. Når du ikke kan gøre alle de ting som du gerne vil, er det ikke sjovt, og det vil vi gerne hjælpe dig med at ændre på.

Vi ved, at træningsøvelser kan hjælpe mange mennesker. Det store problem kan være, at øvelserne ikke bliver lavet! 

Indenfor fysioterapi har undersøgelser vist, at mere end halvdelen af patienterne, ikke laver deres hjemmeprogrammer. Kan det være, at du har brug for stimulering og hjælp derhjemme for at få dem gjort?

Med vores inspirerende træningskoncept hjælper vi dig, med at komme i gang med enkle daglige hjemmeøvelser, og fysioterapeutiske mere specifikke øvelser. Øvelserne instrueres via video, samt via træningsprogram i PDF.

Sammen med inspirationsvideoerne og mails med instruktioner, information, og påmindelser, hjælper vi dig med at komme godt i gang og fastholde din træning.

Vi har fundet en måde der skal hjælpe DIG, til at lave dine øvelser – hver dag. 

Vi håber du vil være med!

Fysioterapeut fra Lunds Universitet (SE)
Pilatesinstruktør fra Sverige og New York (SE/USA)

Her på hjemmesiden kan du købe vores forløb, læse om os, samt kigge på vores blog for mere inspiration.

Øvelser der er tilpasset disse forskellige kropsdele:

Greve lokal gigtgruppe
samarbejder med AKTIV FOR LIVET

aktiv for livet gigtforeningen

Vores kunder siger

Lyder det interessant?

SKAL VI SØRGE FOR AT DIN KROP FÅR DET BEDRE?

Tøv ikke med at kontakte os hvis du oplever, at der ikke sker en forbedring indenfor nogle uger. Vi vil gøre alt hvad vi kan for, at du skal have det så godt som muligt.